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香港賽馬會慈善信託基金支持
嚴寒之後 靜極思動
樓下運動 身心解凍
一項嶄新的運動體驗，
參與者毋需長途跋涉，
即可在安全及衛生的環境之下做運動及玩遊戲
運動強身遊戲開心，快速提升身心抗疫力，
為自己身心打氣！
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聯合策動
捐助
香港賽馬會慈善信託基金
短片 | 非一般嘅運動 飛一般嘅玩法
03:31
各有各活動空間
以小班形式進行
自家戶外活動空間
分享運動樂與怒
配戴耳筒運動 (Silent Fitness)，
收聽動感音樂之餘，
輕鬆跟隨指示做運動
趣味遊戲一齊玩
遊戲式運動，
舒緩低氣壓的情緒，
困境中作樂
項目簡介
服務目標
增加運動時數, 提升免疫力
告別鬱悶, 點亮心情
為運動界從業員及運動員提供工作機會
服務目標
受惠對象
留在家中的家庭成員
兒童及青少年、父母、長者、少數族裔和其照顧者
工作量驟降運動界從業員及
運動員
受惠對象
服務地點
屋邨戶外公共空間及公園
2020 年 4月至6月
服務地點
防疫措施
SILENT FITNESS
一人一耳筒，不分遠近都可聽得清楚投入，減低群體聚集風險，確保約有1.5米間距。